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  • 潜水上升时,为什么要做5米做3分钟安全停留
    新闻分类:潜圈新闻   作者:handler    发布于:2019-01-254    文字:【】【】【

    学习OW课程时,在潜水上升过程中,潜水教练会教我们做5米3分钟停留。这个5米3分钟停留有必要吗?它的原理是什么呢?接下来我们一一来揭晓。

    一、为什么要做安全停留

    在海里的压力和在空气的压力不同,在海里,深度每增加10米,压力就增加一个大气压。

    人体在大气环境下,气体在人体内保持着一个相对稳定的值。但是在潜水过程中,气体会随着压力的增加,而融入血液和内脏中。

    潜水超过10米深度且潜水时间过长,或潜水上升过于快速带来的压力快速变化,造成溶解在人体内的气体变成气泡,这些气泡会对身体造成不良反应,这些容易的潜水减压病。

    安全停留的目的是为了让过多融入自己身体里的气体,能够排出体外。

    二、为什么要3分钟

    人体完成一次体循环的平均时间为21秒,3分钟大约能做9次体循环。3分钟是血液进行一次大循环的时间,足够身体将多余的气体排出体外。空气中氮气含量最高,占比78%以上,因此,我们减压排气,主要是排氮气。

    三、为什么要在水深5米处

    我们做减压,需要在减压排氮效率最优的范围进行。身体外的压力在身体内压力的2倍以内,减压排氮的效率和安全性都比较高。

    人类身体能承受的压力和外在环境压的比例是 1.58比1。也就是说,在水深6米-5米之间,环境压大约在1.6-1.5之间,是一个最适合人体排氮的深度。

    水面氮分压是0.79,理想的减压深度氮分压是1.58*2=1.58,换算成水的深度是5.8米。因此,我们需要在5.8米以上做减压,为了便于记忆,就将安全定在了5米。

    我们在水深5米的地方停留,能让身体适应压力变化,不产生减压病。

    如果在更浅的地方,比如1米做减压停留,会有一些不安全因素。快艇、螃蟹船等的螺旋桨的吃水深度是在0.5m左右,双层或者三层的潜水船的螺旋桨的吃水深度是在2m左右,大型船宿船、泰国特有的长尾船是螺旋桨吃水深度是在3m的样子。我们在5米深处,就不会发生跟船碰撞等水面事故。

    同时,如果太接近水面,初级潜水员可能会控制不住深度往水面漂,没法完成安全停留。

    以上,就是潜水时要做5米3分钟安全停留的原因。我们可以借助潜水电脑版,帮忙计算需要安全停留的时间。

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    点击次数:74  更新时间:2019-01-25  【打印此页】  【关闭
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